月子中心,母婴会所

  现在是正值夏季，所以天气比较热，很多产妇坐月子期间会感觉超级闷热，针对很想吃一下凉快的东西。那么坐月子的时候能不能吃西瓜嘛？就这个问题一起和四平月子餐小编了解一下吧！
  答案是可以吃的，但是需要控制，不能一次性吃的很多，不然也会很容易导致吃奶的孩子出现腹胀肚痛，拉肚子的情况，在夏天的时候适当的吃点西瓜，也会有解暑的作用，而且含有水分比较多，对产妇也会有一定的好处。
  四平月子餐小编认为妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用，但是对于西瓜来说，西瓜堪称瓜中之王,味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品，所以产妇可以适当的吃点西瓜，只要注意用量就可以。
  以上就是四平月子餐小编给大家分享的关于坐月子的时候能不能吃西瓜的介绍，我们可以看出其实是可以吃西瓜的，但是吃西瓜的时候要注意西瓜的量哦，毕竟西瓜是比较凉性的食物，所以大家吃的要控制好量哦！