其实坐月子不仅仅要注意饮食,其他方面的细节也是需要各位产妇需要注意的。那么对于坐月子注意细节有什么?和四平母婴会所小编了解一下吧!
室内温度要适宜(一般18-20℃)
窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。
注意饮食的调理
产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了健康,新妈妈要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。
产后应注意清洁卫生
四平母婴会所小编提示保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或
75%酒精纱布外敷。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。
乳房护理
产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查
检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。
以上就是
四平母婴会所小编给大家分享的关于坐月子注意细节的相关介绍,我们可以看到室内温度要适宜、注意饮食的调理、产后应注意清洁卫生和乳房护理等等,这些都是非常必要的,大家要多多注意哦!