月子中心,母婴会所

  对于咱们中国人来说都是比较重视坐月子的，同时中国人做月子的禁忌有很多，那么对于现在坐月子关于饮食方面的禁忌有哪些呢？很多小伙伴可能不太了解，但是不要紧，今天四平母婴会所小编为您介绍，一起了解一下吧！
  1、坐月子期间忌食辛辣等刺激性食物
  韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
  2、期间忌生冷、油腻食物
  由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
  3、期间忌食味精
  味精中谷氨酸钠，哺乳期食味精会使谷氨酸钠通过乳汁进人宝宝的体内，引起宝宝急性锌缺乏，出现舌头味蕾受累，影响味觉，导致厌食。缺锌还会使宝宝发生弱智、暗适应异常以及生长发育缓慢等病。因此，乳母在分娩3个月内最好不要食用味精。
  4、坐月子期间忌高脂肪的浓汤
  高脂肪的浓汤既影响食欲又会使人发胖，还会增加乳汁的脂肪含量，如新生儿不能耐受和吸收则会引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
  以上就是四平母婴会所小编给大家分享的关于现在坐月子关于饮食方面的禁忌介绍，我们可以看出坐月子期间忌食辛辣等刺激性食物、期间忌生冷、油腻食物、期间忌食味精和坐月子期间忌高脂肪的浓汤等等。所以看完之后大家要多多注意哦！