月子中心,母婴会所

  每个女人都会生宝宝，做妈妈吧。那么产后做月子就成了我们很多人关注的话题，产后妈妈应该吃些什么水果，能有利于产后的身体健康呢？和四平做月子小编一起来了解一下吧！
  苹果味道甘甜,性温,主要为碳水化物。属于温性水果，能够健胃、开胃、生津和解暑，对治疗产妇腹泻效果很好。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良的产妇产后恢复。
  香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效。产妇们在产后的较长一段时间内，都需要卧床歇息，这时候肠胃功能比较差，很容易发生便秘。加上产妇们由于分娩过程中流失了大量的血液，需要适当补血。吃香蕉可帮助产妇通便和预防产后贫血。
  红枣本身就是女性的福果，有补中益气、养血安神功效。而且大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有很强的滋养功效，能提高人体免疫功能，增强抗病能力，对于产后气血不足、身体虚弱都非常有帮助。
  葡萄有补气血、强筋骨、有利小便的功效。因为葡萄含铁量很高，所以可补血。制成葡萄干后，铁含量占比例更大，可当作补铁食品，经常食用可以消除疲倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。妇女产后失血过多，可以用葡萄作为补血圣品。
  以上就是四平做月子小编为大家总结的，产后吃苹果呀有利于患妊娠高血压综合症，香蕉有排毒通便和补气养血的功效，红枣能提高人体免疫功能，增强抗病能力，这些水果多吃一些是比较好的。葡萄经常食用可以消除疲倦乏力。本期分享就到这里，感兴趣可以联系我们。