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您当前的位置:首页>新闻中心>坐月子吃什么水果好呢?大家都比较关心吧!
  每个女人都会生宝宝,做妈妈吧。那么产后做月子就成了我们很多人关注的话题,产后妈妈应该吃些什么水果,能有利于产后的身体健康呢?和四平做月子小编一起来了解一下吧!
  苹果味道甘甜,性温,主要为碳水化物。属于温性水果,能够健胃、开胃、生津和解暑,对治疗产妇腹泻效果很好。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良的产妇产后恢复。
  香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素,有排毒通便和补气养血的功效。产妇们在产后的较长一段时间内,都需要卧床歇息,这时候肠胃功能比较差,很容易发生便秘。加上产妇们由于分娩过程中流失了大量的血液,需要适当补血。吃香蕉可帮助产妇通便和预防产后贫血。
  红枣本身就是女性的福果,有补中益气、养血安神功效。而且大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,具有很强的滋养功效,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于产后气血不足、身体虚弱都非常有帮助。
  葡萄有补气血、强筋骨、有利小便的功效。因为葡萄含铁量很高,所以可补血。制成葡萄干后,铁含量占比例更大,可当作补铁食品,经常食用可以消除疲倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品。妇女产后失血过多,可以用葡萄作为补血圣品。
  以上就是四平做月子小编为大家总结的,产后吃苹果呀有利于患妊娠高血压综合症,香蕉有排毒通便和补气养血的功效,红枣能提高人体免疫功能,增强抗病能力,这些水果多吃一些是比较好的。葡萄经常食用可以消除疲倦乏力。本期分享就到这里,感兴趣可以联系我们。

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