月子中心,母婴会所

蜂蜜呢，大家自然都知道吧，也应该对蜂蜜有一些或多或少的了解，蜂蜜呢，是现在非常流行的一种食品，长期喝蜂蜜的话，对身体是非常有好处的，可以排毒养颜，是保持容颜的最佳饮品，不过对于怀孕的孕妇来说，怀孕期间可以来服用蜂蜜吗？答案当然是肯定的了。但是在选择蜂蜜的时候也要注意，选择适合自己的蜂蜜哦，那么除此之外呢，我们的四平月子会所小编还给大家来介绍一下，孕妇喝蜂蜜的其他内容吧～

  1、有效预防怀孕期的各种疾病

  孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

  患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

  此外，孕妇冬天如果出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5—7天可获食疗佳效。

  2、有效缓解孕妇的便秘

  孕妇在孕期会出现便秘的现象，而蜂蜜具有润肠通便的作用，所以食用蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多，容易导致腹泻，甚至流产，建议每天不宜超过一大勺。

  3、安神助眠

  孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时，要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

  4、滋润皮肤、养颜美容

  天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，如果用蜂蜜调匀适量面粉，涂在面部及手背上，就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

  5、有助宝宝大脑发育

  蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，因此，多喝蜂蜜，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

  以上资讯呢，就是四平月子会所的小编给大家分析的关于孕妇在怀孕期间，是否可以喝蜂蜜的相关介绍了，那么通过了上述小编分享的这篇资讯内容后呢，是否帮助到了大家对于孕妇在怀孕这个时期的一些饮食上的事项，有了更加深刻的了解呢？那么上述相关的内容呢，我们的小编就暂时的给大家分析到这里，更多的资讯内容大家想了解的话，不妨来长期的关注小编吧～