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您当前的位置:首页>新闻中心>为什么孕妈在孕期觉得饿?真的只是胎儿饿吗?
  为什么孕妈在孕期的时候总会觉得饿,在怀孕期间,有很多孕妈表示,明明刚刚吃完饭就感觉很饿,也会有这种想法说都是胎儿吸收的好,胎儿吃的多,那么真的是这样吗?那就快跟随四平月子会所排名小编来看看为什么孕妈在孕期觉得饿?真的只是胎儿饿吗?
  1. 荷尔蒙
  在孕期,孕妈体内会增加分泌孕酮,而孕酮的分泌会影响抑制饥饿的瘦蛋白和促进胃饥饿素。瘦蛋白能在饥饿的时候,不用补充食物就能抑制饥饿;胃饥饿素是让人感觉到饥饿的感觉。但在怀孕期间,这两种激素都不发挥作用,自然孕妇对于会经常有饥饿感。
  2.热量需求
  怀孕期间,为了孕妈和胎宝宝的营养,自然需要额外摄入热量。像在怀孕的中期,每天需要增加大约15%左右的热量;而在怀孕的后期,需要得更多。
  3. 错误的观念
  一些女性在怀孕后,对于自己喜欢的食物和身材便无节制,一通乱吃。少量地摄入食物会成为孕期健康饮食的能量,但如果无节制地饮食只会影响消化问题和身体肥胖问题。孕妇感觉饿,真的是因为腹中胎儿饿吗?人体有饥饿的感觉时,往往是身体内血糖含量过低,就会开始感觉到饿。而这个时候,只要我们进食食物,让血糖含上升,自然就会有饱腹的感觉。在孕期,胎儿的营养物质和能量全部通过胎盘的传递,从母体中汲取,而当母体血糖含量较少时,那么胎儿的血糖含量也会降低。但在这个短期的阶段,血糖含量只不过是不足以提供胎儿的生长发育所需,至于胎儿是否有饥饿感,也是无从得知。但唯一肯定的是,如果孕妈长期处于饥饿的状态,不补充食物,那么孩子肯定得不到充足的能量和营养,自然发育得也不会很好,生下来也会瘦瘦小小的,不像营养充足的孩子那么饱满。
  胎儿饥饿会有两个信号:
  (1)胎动频率过低
  在孕期的大部分时间,胎儿在妈妈子宫内都是以睡觉的状态来度过的,尤其是在孕早期的时候,几乎不会什么活动。等到孕中期和孕晚期后,胎儿睡觉的时候会相对减少,在妈妈的肚子里会有较多的活动,孕妈自然就会时常感受到胎动。而如果胎儿出现了胎动频率过低的情况,很可能是因为营养摄入不足,而导致的活动频率减少,这个时候孕妈就要读懂胎儿发出的信号,及时补充食物。
  (2)胎动频繁
  有时候,胎宝宝处于饥饿的状态,会“大发雷霆”,在子宫里动来动去。这个时候孕妈别认为是宝宝在调皮而不理会,其实这个时候也可能是胎宝宝因为自己饿了而在发脾气,因此孕妈要根据自己的进食时间,来判断胎儿到底是饿了还是调皮。
  以上就是四平月子会所排名小编给大家介绍的为什么孕妈在孕期觉得饿?真的只是胎儿饿吗?看来孕妇在孕期之间容易饿和宝宝没有多大关系的呢?但是孕妈一定要在孕期多多补充营养,以免孩子因为营养摄入不足而导致生下来瘦瘦小小的哦。
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