月子中心,母婴会所

　　孕妇作为每个家庭的重点保护对象，在孕妇怀孕期间的营养补给可是万万不能少的。而天天吃水果可以很好的补充一些孕妇所需的维生素及钙物质等。也因此很多家属们经常买很多水果，供孕妇食用。但是，如果不了解，孕妇怀孕期间适合吃哪些水果，即使吃了，也达不到合理的营养补给。那您知道孕妇怀孕期间最适合吃哪些水果吗？而哪些水果又对孕妇的营养补充及胎儿发育有好处呢？本期就由四平诗安国际国际母婴会所小编带您一同了解一下吧～

　　怀孕早期适合吃苹果、葡萄、香蕉、西柚这些水果。因为孕早期是胎儿发育不稳定的时期，建议孕妈们主要以中性的水果为主，如香蕉、苹果和葡萄。这个阶段主要补充叶酸、钙、铁等营养物质，保证胎儿的神经发育。怀孕中期适合吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子因为怀孕中期胎儿需要更多的营养物质，这时候孕妈可以多吃点含有丰富维生素、矿物质和叶酸的水果，如柠檬、樱桃、奇异果和橙子等。孕妇多吃点水果，可以防止孕期便秘和贫血，稳定孕期情绪，治疗消化不良等功效。

　　以上是由四平诗安国际国际母婴会所小编带您一同了解的孕妇怀孕期间适合吃的水果。而通过上述的内容，相信各个家属们已经知道了孕妇的孕早期及孕中期的都需要吃哪些水果。而哪些水果能为我们的孕妇提过合理的营养补给也对胎儿的发育有好处。所以，进行合理的水果补给也是非常有必要的。好了，本期的内容就都这里了。也希望本期的孕期小知识能对您有所帮助哦～