月子中心,母婴会所

坐月子也要美美哒，如果您想坐月子变美，那么坐月子应该做哪些事呢？做一些事情可能有很多朋友不爱动，但是不要紧，多吃一些蔬菜也可以让坐月子的你变得美美的，那么坐月子应该吃那些蔬菜呢？下面四平月子会所小编为您介绍有关坐月子变美的蔬菜。

  坐月子的蔬菜推荐

  多数蔬菜富含维生素A，有利于润滑皮肤，如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等，可增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、脱屑等。

  黄色蔬菜和绿色蔬菜富含维生素E和C，对除皱、抗衰老，治疗皮肤过敏、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。

  1、胡萝卜

  用鲜胡萝卜捣烂挤汁，早晚擦脸数次，待干后，再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部，并每日喝一杯胡萝卜汁，可治脸上的雀斑，使皮肤润白，并有防皱功效。

  2、甜菜

  脸色苍白的人可用甜菜（如无甜菜，可用石榴、樱桃代替）切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再薄薄涂上一层雪花膏，可使皮肤变得红润。

  3、黄瓜

  皮肤干燥的人每天早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸，可使脸上的黑斑褪色；将黄瓜捣烂挤汁，涂擦在脸上皱纹较多的地方，每日一次，长期坚持可收敛皮肤皱纹。用黄瓜和牛奶一起煮汁，每两天往脸上涂抹一次，可使皮肤光润洁白。

  4、西红柿

  将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦面部和手臂，20分钟后，用清水洗净。1日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄汁，可使面部慢慢红润。

  做漂亮妈妈是不少女性的梦想，那么，坐月子期间多试试以上四平月子会所小编小编说的保养方法是十分有效的哦，做一个美丽的妈咪从此不再是梦。当然了，合理的科学膳食也是坐月子期间非常重要的事情，大家也不要为了美丽而忽视健康哦！所以爱漂亮的妈妈一定要注重月子餐的营养哦！