月子中心,母婴会所

  许多孕妈妈在产后为了照顾宝宝已经忙得不可开交，常常会忽略掉自己身体的休养和调节，尤其是在奶水不足的时候用力挤压，这是万万不可的。乳房是女人的重要身体部分，也是最容易产生病变的部分，需要精心的呵护。今天就让四平哪家的月子会所好小编来为您总结几点产后乳房保健绝对不能做的知识点吧！
  1、受强力挤压。
  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：
  一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
  二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
  2、配戴乳罩不合适。
  切宜配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
  配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
  乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
  乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
  3、用过冷或过热的浴水刺激乳房。
  乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
  4、乳头、乳晕部位不清洁。
  产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
  5、过度节食。
  饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
  6、用手乱揉乳房。
  喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。
  以上就是四平哪家的月子会所好小编为孕妈妈们总结的产后绝对不能对乳房做的六件事，希望孕妈妈都能重视起来，只有精心呵护乳房，才能为宝宝提供充足的奶水，也能保证乳房健康，加速产后身体的自我调节。好啦，本期内容到这里就结束啦，更多精彩内容，我们下期见。