睡眠是人体器官进入休息的时段,这个时间也是生长激素分泌最旺盛的时间。婴儿晚上睡得好,才能长得好,但是,面对晚上不睡觉而且一直哭闹的宝宝,家长担心月嫂也疲惫。关于宝宝睡觉哭闹的问题,真是个让人头疼的大难题。宝宝的睡眠是十分重要的,因为睡眠不仅对于小宝宝的生长发育起着重要的作用,也是很多宝妈妈用来衡量宝宝健康的一个指标,那么宝宝哭闹有哪些办法可以缓解吗?
四平产后护理小编来教你小妙招!
吸吮
不论是宝妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但宝妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来,可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。
给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油,这类的坚果类油。按摩的同时,多跟宝宝说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系。
音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能使其平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
运动
在手臂或摇篮里摇动宝宝,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。
新鲜空气
带宝宝出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
胀气
有些宝宝在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。
洗澡
洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静,但是要意识到这可能会有反作用。
摇篮曲
带宝宝去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚。
婴儿晚上哭闹又称“夜啼”,不少宝宝白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍。有的宝宝早晨起不来,到了午后2-3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。
四平产后护理小编觉得针对于这些宝宝早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。