一说到宝宝学坐的问题，总有宝妈不禁要问：“我家宝宝七个多月了，为什么还坐不稳呢？”“一般宝宝几个月开始学坐？宝宝现在还不会翻身，可以学坐了吗?”事实上，宝宝的生长发育有自己的节奏，尤其是大动作的发育，很大程度上都是靠宝宝自己完成，家长不用过多干涉。今天，
四平产后护理小编就给大家说说宝宝坐位发育的问题。
宝宝“坐起来”的四大信号：当宝宝出现以下这些信号时，说明可以获得比较实用的坐位：
✦ 控制头部的能力发育成熟。
✦ 在俯卧位上肢有支撑性，从肘支撑至手支撑。
✦ 脊柱伸展至第三腰椎（相当于正常小儿6——7个月的脊柱发育水平）。
✦ 髋关节能充分弯曲，并与躯干出现分离动作。
让宝宝“坐起来”的家庭训练
家里训练一般比较具有趣味性，孩子容易接受。下面提供几种家庭容易操作的直腰坐训练方法：
1.让宝宝坐在地垫上，前面放一个小桌子，小桌子的高度正好适合让宝宝直腰坐着玩玩具。
家长在后面准备保护，如坐不稳，不用着急扶着宝宝，可以在宝宝快要倒时，稍微在后面顶一下，给宝宝一个支撑，尽可能让宝宝自己调整。如果宝宝能力确实比较弱，可以扶住宝宝髋部。
2.宝宝处于坐位时，家长将玩具放置在宝宝上方，逗引宝宝直腰伸手来抓玩具。保护方法同第一条。
3.弯腰够物游戏
家长抱住宝宝腰部，让宝宝弯腰去够桌子上的玩具，注意让宝宝弯腰时动作不要太猛，可以用手稍微托住宝宝的肚子。然后直腰，直腰时尽可能让宝宝自己用力，如宝宝直腰有困难，可以稍微托一托肚子。
4.坐位躯干旋转游戏
宝宝坐在地垫上或餐椅里，或者竖抱着，家长在宝宝身后跟宝宝玩藏猫猫游戏，让宝宝扭身去找。
5.拉双手坐起
宝宝仰卧位，家长拉着宝宝的两只手让宝宝坐起，拉起时轻轻压住宝宝的双腿，宝宝更容易坐起。
6.拉单手坐起
宝宝仰卧位，家长拉着宝宝一只手坐起，坐起过程中，让宝宝的另一只手支撑在地垫上，注意不要用猛力。拉起时同样可以轻轻压住宝宝的双腿。
7.让宝宝自己坐在餐椅上玩玩具或吃辅食。
8.外出时让宝宝坐腰凳或靠坐在婴儿车里。
以上方法家长可随机选择，可多种方法交替进行。训练是一个从量变到质变的过程，家庭训练很重要的一点是提供更多自然的机会，让宝宝采取坐位姿势，愉快地完成他的日常活动。当然，有些宝宝8-9个月还不能直腰坐，家长非常担心，这种情况
四平产后护理小编建议及时带宝宝到医院综合评估一下宝宝的发育情况。
产后痛经调养之道
