月子中心,母婴会所

  对于一个妈妈来说，最重要的就是生产之后自己的身体恢复和带孩子的问题。不过，现在很多家庭的长辈会都会自愿帮助年轻的爸爸妈妈带小孩，从而减轻年轻人的生活压力，这种做法也让还在月子里的妈妈减轻了不少负担。虽然少了平常带孩子的压力，但是妈妈们也要对自己产后身体恢复情况上点心，而这就需要她们足够重视坐月子这件事。下面和四平产后护理小编一起了解一下坐月子需要注意的问题吧！

  产妇什么时候可以吃苦瓜？任何体质的都可以吃吗？
  苦瓜是性寒的，妈妈刚刚生完宝宝，身体虚弱，不建议吃，夏天天气炎热可以吃一点，不要过量，秋冬季节建议不要吃。
  产后吃哪些水果补血
  桂圆、大枣、葡萄、龙眼、香蕉，都是可以补血的水果，但是其实除了水果以外，还有很多的食物是可以补血的，比如说：鸭血、动物肝脏都是可以吃的。
  奶水少吃什么食物
  鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、薏米红豆粥、甜酒冲鸡蛋等都是可以的，这时候多吃些容易消化而且清淡的流质食物，多喝汤，如新鲜的蔬果汁，鸡汤等。
  奶水少其实最主要的是要疏通乳腺，让宝妈保持一个好心情，让宝宝多吸，宝宝才是最好的催乳师，再一个就是要多休息，这些都是最最重要的，其他的其实都是辅助下奶，只有自己调整好了其实是没有太大问题的——
  像葱姜蒜之类的呢？
  这些是可以放的，但是要少量！！最好不要放！总之就是要清淡！
  坐月子能吃海鲜吗？
  是可以的。像虾仁粥给坐月子的产妇吃，营养价值是很高的，而且海鲜中有比较丰富的蛋白质，
  不过要注意啦，海鲜是寒性的，所以不能吃太多，一定要适量，而且不能红烧，最好是清蒸或者是炖汤，煮粥也可以，孕妇还是要以清淡为主。
  还有一点要注意了，这个情况是不能吃的。就是宝宝如果是母乳喂养的，湿疹很严重，这时候妈妈就不要吃海鲜了，会加重宝宝的湿疹。

  保暖是在坐月子期间非常重要的。在这段时间里，妈妈的身体处于虚弱状态，而天气又很寒冷。因此，要注意保暖，避免感冒和其他疾病的产生。此外，保持室内温度稳定，空气新鲜，增加温馨感的同时也会增加身体健康感，减少身体受寒变得严重的概率。因此，四平产后护理小编建议大家需要特别注意妈妈们注意的是，保暖最好从生活中的方方面面做起，不仅让身体健康，也能增加精神层面的愉悦度。