越接近临产,准妈妈可能会越来越焦虑,主要有以下几个原因:
对分娩过程的恐惧 分娩过程是非常痛苦的,对未知的恐惧会让许多孕妇感到焦虑。特别是素质差或第一胎的准妈妈,更担心无法忍受分娩痛苦。
对孩子健康的担忧 临产前更担心过程中出现意外,可能导致孩子有问题。也会担心孩子出生后身体是否健康。
对自己身体的不确定性 怀孕期各种身体不适让许多准妈妈对自己身体状况缺乏安全感,不确定分娩过程是否会有意外发生。
新生活的焦虑 分娩后需要转换成为母亲的新角色和身份,需要适应全新的生活,这也是压力来源。
家庭关系的改变 新生儿的到来也会改变原有的家庭关系,一定程度上增加焦虑。
建议孕妇通过预测、心理建设等方式提前适应,处理好情绪,并寻求家人、医生的支持。注意保证充足休息,以最佳状态应对分娩。