月子中心,母婴会所

  看到别人家的娃娃都很好看，所以每一个孕妈都希望自己的宝宝生下来也很漂亮好看，有一双漂亮的眼睛，所以除去宝爸和宝妈的基因原因，其实在孕期孕妈也可以通过吃东西来调整，那么在孕期吃什么宝宝会好看呢，今天四平母婴会所多少钱小编就来说一说孕妈吃什么宝宝会漂亮。
  孕妈都希望生出来的宝宝漂亮可爱，那么怎样能让宝宝更加漂亮呢？从怀孕时期开始，吃以下的食物据说会让宝宝漂亮无敌哦！
  1、养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发
  如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
  2、“养眼”食物：让宝宝拥有好视力
  为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。
  3、美肤食物：宝宝肤白如雪
  如果父母肤色偏黑，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成，能够减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得红嫩细白，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
  4、助长食物：让宝宝长高个
  如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。
  以上就是四平母婴会所多少钱小编给大家分享的孕妈吃什么宝宝会变得好看，如果想要宝宝以后有一双大长腿就可以吃一些富含维生素Ｄ的食物，来促进骨骼发育，所以宝妈可以在孕期或者宝宝生下来之后吃一些虾皮，蛋黄等富含维生素Ｄ的食物来增高，还有其他孕期吃的食物宝宝会好看，就参考上文。