月子中心,母婴会所

  刚生完宝宝的宝妈们，无论您是顺产还是剖腹产，一定要注意产后护理，产后护理是每个妈妈都必须要做好的一项健康工作，这不仅关系到宝妈们的身材问题更关系到宝妈们的身体健康状况，所以宝妈们一定不要小看产后护理这项工作。有的宝妈也在做产后护理，初次护理，但是不知道那些位置需要护理，宝妈们一定要合理的做好产后护理，那么，接下来由四平产后护理的小编为大家整理了关于产后护理小步骤文章资讯内容吗，大家一起来学习吧！

  1 按摩子宫

  目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。大概每位妈妈在刚生完宝宝之后都被护士按摩过吧，是不是觉得那叫一个痛苦。

  按摩方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛。

  2恶露处理

  恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即就医。

  3小便

  由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便解不干净的感觉，或者没有过强的排尿感觉，但产妇应于产后2小时开始解小便，即使没有感觉也要多次尝试尽早排尿。

  4大便

  产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意做排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。

  5母乳喂养

  母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；月嫂或者护士要富有高度责任心和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一良好开端。

  6下床活动

  产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，应有家属或护理人员协助及陪伴。下床活动要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产手术后下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

  7情绪调整

  大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这就需要家人或者月嫂做好安慰和帮助，消除产妇的紧张情绪。

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