月子中心,母婴会所

　　女性生产后的营养补给自然是少不了的了，因为这样才能更有助于我们的新手妈妈们身体机能更好的恢复。而在上期的内容中小编为您带来了产后喝鸡汤的好处和优势，让您对鸡汤调理身体的好处有了了解。但您知道吗？鸡汤可不是随便炖制熬制就能为产妇带来营养补给的，一些熬制前所要了解的注意事项，也是家属们必须要了解的。而这样也是为了新妈妈们能更好的，更有效的吸收到鸡汤的营养成分。那么，在我们熬制鸡汤之前，有哪些注意事项是您不可不知的呢？本期就由四平月子中心小编带您一同了解的哦～

　　１、选用仔鸡。仔鸡指没有下过蛋，比较年幼的鸡。从营养上来说，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高。而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少，在煮熟后，鸡肉易分离，变得细嫩、松软，更有利于产妇消化吸收。在产妇乳汁分泌正常，不需要催奶的情况下，可以用仔鸡炖汤补充营养。

　　2、避免油腻：产妇喝炖鸡汤的时候，最好把上面的一层油去掉。因为产妇喝鸡汤时，脂肪摄入量过高的话，容易引起产后肥胖。此外，若乳汁中的脂含量增高，母乳喂养时，宝宝的脂质摄入量也变高，加重宝宝的肠胃负担，导致肠胃消化出问题，容易引起腹泻。

　　以上是由四平月子中心小编带您一同了解的熬制鸡汤前的注意事项。综上所述，我们知道了为了让产妇更好的吸收到营养，在选择煲汤所用的鸡与去除油腻上需多加注意。这样做的目的是为了更利于产妇消化吸收同时也不会因为一些油脂问题在喂养宝宝时对宝宝肠胃增加负担。这也是我们家属在熬制鸡汤前需要注意的事项。好了，本期的内容就到这里了。也希望本期内容能对您有所帮助哦～