现在生活质量的提供,有越来越多的朋友选择月子中心,那么我们选择月子中心的时候,虽然月子中心有24小时的轮岗看顾,同时也有合理的膳食等等。那么除了这些对于产房妈妈也是要注意的,具体的一起和四平做月子小编了解一下吧!
1、小心着凉
月子中心的环境会比较舒适,有不少女性会忽视保暖的问题,特别是在洗头洗澡之后,不等完全晾干就睡觉,很容易导致湿寒入体。想要有效改善着凉的问题,根本在于有效排除体内风寒湿邪,因此要注意日常的保暖。月子期间多备几套月子服,根据温度适时增减衣物。
2、不宜过度劳累
四平做月子小编提示有些女性认为自己身体素质好,产后急于恢复身材,因而随意增加锻炼强度。这种情况下很有可能会造成身体损失,甚至因此而埋下健康隐患。女性在坐月子期间,要适当卧床静养,平时可以散步或适当锻炼,但一定不要让体力透支,注意保持充足的睡眠。
3、个人卫生问题
冬天时床边准备厚衣服,如果需要半夜起来喂奶就可以立刻穿上,不会受风寒侵蚀。而剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题,妈妈们不要危言耸听。哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
以上就是
四平做月子小编给大家分享的关于入住月子中心的注意事项介绍,我们可以看出主要有小心着凉、不宜过度劳累和个人卫生问题等等,这些都是需要大家多多注意的哦!