月子中心,母婴会所

  独坐，是宝宝大运动发展的一个重要的里程碑，宝宝学会独坐之后，看东西的视角变得和从前不一样，从只能“仰视”，突然就变成了可以“俯视”，这让宝宝可以看到更多的东西。在给宝宝练习坐立时，父母首先要确保你的宝宝的头部控制比较好，如果宝宝能做到了，就可以开始适当地练习坐着了。四平产后护理小编建议各位爸妈可以通过以下几个方法帮助宝宝练习。

  ①让宝宝多趴
  宝宝满月后，可以让他（她）多趴，让宝宝趴着除了会练习脖子的肌肉，也会练习腰部、腹部、背部的肌肉，宝宝学习独坐，就是需要这部分的核心肌肉起到稳定作用的姿势。因此，让宝宝多趴着，对宝宝能够独坐，起很重要的作用。
  ②练习靠坐
  出生四个月后的宝宝，已经不满足于只是躺在床上，他们喜欢大人抱着，这样头能平稳地竖着。
  等宝宝头可以立稳之后，就可以练习靠坐了。开始的时候，父母可以用枕头弄出一个凹槽，让宝宝靠在槽里面，两边都档住了。
  当宝宝五个月以上了，父母可以让靠坐加大一点难度，让宝宝直接靠在沙发靠背这样的地方，旁边没有挡着的东西，这样让宝宝学会一点掌握平衡的技巧。需要注意的是，每次的练习时间不要太长，每次练习3——5分钟。
  ③练习拉坐
  4个月时，宝宝头部立稳后，可以练习拉坐。具体方法是，妈妈拉着宝宝的手，把宝宝从躺着的姿势拉到坐着的姿势。
  妈妈也可以降低难度，让宝宝斜靠着，拉他起来，也可以提高难度，自己不主动用力拉，而是让宝宝拽着你的手指坐起来。难度越高，宝宝用力越多，越能够锻炼他的肌肉。
  父母也可以给宝宝做适当的拉坐被动操训练，每天坚持做几次，活动颈部、腹部和腰部的肌肉以加强它的功能，宝宝坐立打下良好的基础。
  温馨提示：如果宝宝的头控不好，拉起来头会无力地向后垂下去，是不可以做“拉坐”这个动作的，因为他颈部肌肉还不够强壮，需要重新好好地练回趴着抬头。
  ④练习独坐
  6个月时，可以给宝宝练习独坐。靠坐练习之后，要逐渐减少宝宝身后可以依靠的东西，慢慢地，宝宝仅有一点支持即可坐住或独坐片刻。
  开始学习坐立时，父母可在宝宝面前摆放一些玩具，引诱他去抓握，前倾力量可以渐渐锻炼宝宝的坐立能力。练习时，先让宝宝仰卧在地，双手拉着他的双手慢慢起来。

  宝宝能独坐后，眼界开阔了，活动和认识范围扩大，可接触许多未知事物，有利于孩子感知觉的发育，双手有了更多的活动机会，可以探索、接触到更多东西，刺激他们更加积极地去做“抓握”这些精细运动。四平产后护理小编建议宝宝在刚开始独坐时，协调能力还不好，身体前倾或后仰现象时常发生，此时坐的时间不宜长，需一点一点地延长，直到能稳定地坐。