新闻中心

新闻中心

MORE+
联系我们

联系我们

MORE+
地址:吉林省四平市铁西区公园北街与十马路交汇 电话:0434-3363999 网址:sipingshian.com
首页五项
您当前的位置:首页>首页五项>母婴护理

  坐月子可以吃什么水果呢?诗安国际母婴会所的老师说,产妇在经历了痛苦的分娩后,需要通过坐月子调养,除了外在伤口的护理,还有内在饮食的调理。坐月子期间还要多注意维生素的补充,可以从水果中获取。可能对于平常人说,水果可是肆无忌惮的吃,但是产妇就不一样了,不同体质的妈妈要吃不同性质的水果,这样子才能利于月子期身体的恢复。

20161124111419723.jpg

  1、榴莲

  榴莲属于热性水果,寒性体质妈妈可以吃。榴莲有促进体温、加强血液循环的作用,但是性热,不容易消化,所以也不能多吃,一般来说,榴莲可以跟山竹搭配着吃,。

  2、奇异果

  奇异果是凉性水果,但是含有丰富的维生素C,有解渴、利尿、通乳的作用,有利于剖腹产后妈妈的恢复,最好在吃之前用热水烫下,一天一个即可。

  3、木瓜

  木瓜性甘,可以分泌乳汁,降高血压,丰满胸部,防止乳房下垂。木瓜含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素B、糖类。

  4、苹果

  苹果是温性食物,含有维生素、果胶,可以预防坏血病,还有开胃、解暑,降低血糖和胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

  5、葡萄

  葡萄味甘性平,含有大量铁元素,有补血、强筋骨的功效,经常吃可以解除产后妈妈疲劳的症状,产妇失血过多,可以用葡萄作为补血良品。

  6、香蕉

  香蕉有通便的作用,可以助消化,止泻、利尿,丰富的维生素B1,还能消除疲劳,增加食欲,对妈妈产后恢复有利。

  坐月子可以吃什么水果呢?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!


上一篇:宝宝成长计划

下一篇:月子餐

Copyright © 2017 四平诗安国际母婴会所 版权所有 建议使用 IE6.0 以上浏览器 1024*768及以上分辨率 吉ICP备17004501号