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  女性一生最重要的其实就是生完宝宝的时期,也就是我们常说的坐月子,这个时期是脆弱的,可能在月子期间可以照顾好身体,按时恢复,也有可能在月子中稍不留神的留下了月子病。为了避免月子病的发生,下面四平月子中心小编将列出几条月子时期的护理小知识,来让妈妈们参考一下:

  一.顺产妈妈,产后3-7天可以洗澡,可以选择淋浴,但不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。每次5-10分钟,水温调至34℃-36℃。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。

  二.剖腹产妈妈,一般15天后可以洗澡,如果恢复好的一星期后就可以洗澡,洗澡时可以在刀疤上贴个创可贴,防止沾水就可以。

  三.日常清洁:

  口腔:早晚刷牙,用温水,牙刷可选儿童牙刷,毛比较柔软。

  头发:由于内分泌水平下降有些脱发。

  皮肤:保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴,没有条件可擦洗,保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。

  衣着:穿棉织柔软宽松,勤换内衣裤、会阴垫。

  卫生护垫:购买出产日期3个月内的。

  房事:产后2个月检查恢复正常后。

  在中国,坐月子是女性生完孩子必不可少的事情,护理得当妈妈健康的出月子,而护理不当就会染上月子病。其实月子病也是很常见的,毕竟不是每个地方都重视月子中的护理,在生育宝宝的一个月后,有的妈妈会出现关节疼痛或者手指关节疼痛发麻的现象,这就是妈妈在分娩以后身体里面的分泌机能出现了变化,身体上的肌肉和弹力下降,关节会出现松弛的现象,月子期间过早的劳累就会加重身体的负担,从而得月子病。四平月子中心的小编提醒宝妈,要合理安排作息时间,做个健康的月子。

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